,

Ibu Hamil dan Menyusu Boleh Cuba Cara Ini Untuk Menjalani Ibadah Puasa Nanti Dengan Bertenaga Tanpa Rasa Penat..

Ibu Hamil dan Menyusu Boleh Cuba Cara Ini Untuk Menjalani Ibadah Puasa Nanti Dengan Bertenaga Tanpa Rasa Penat..

Tak lama lagi nak masuk bulan puasa. Bagi ibu-ibu yang mengandung serta menyusukan anak, amat cukup meletihkan dan memenatkan apabila menjalani ibadah puasa. Tentu sahaja susu pun menjadi kurang. Untuk membuat kerja-kerja rumah pun tak larat. Disini admin ada perkongsian dari Puan Nana Ruzanna  cara-cara dia menjalani ibadah puasa dalam keadaan mengandung dan bertenaga tanpa penat. Nanti boleh amalkan..

“Ramai yg tanya macam mana sy boleh bertahan puasa sampai 19 jam lama nya. Dah la pregnant pulak tu. Buat anda semua, kat sini sy nak share apa yg sy amalkan sepanjang sy puasa. Sy start amalkan puasa hari ketiga sebab baru tau tip ni. Memang ada beza sangat dengan puasa yg terdahulu. Alhamdulillah walaupun bersahur tak makan nasi,(memang tak lalu makan berat disebabkan jarak antara berbuka dan imsak hanya 5 jam sahaja) InsyaAllah perut rasa kenyang je sepanjang hari. Badan tak letih sangat. Bila berbuka pun tak gelojoh makan macam-macam. Moga bermanfaat buat semua 

Image may contain: indoor, food and text
Image may contain: indoor and text
Image may contain: drink, text and indoor

Kredit sumber as

al:dapurnanaruzanna

Kredit:Penmerahpress

Wanita Berusia 41 Tahun Ini Buktikan Usia Bukan Penghalang Untuk Berjaya Turunkan Berat Badan Sampai 40kg. Ikuti Tips Daripada Beliau..

Petua Melebatkan Rambut Bayi Dengan Menggunakan Bahan-Bahan Semulajadi, Tanpa Bahan Kimia, Pastinya Selamat Untuk Si Kecil. Jom Cuba!..