Resepi Membuat Salad Buah Sihat Yang Paling Lazat Untuk Diet – Salad buah sering menjadi menu pelengkap yang sangat nikmat. Anda tidak akan bosan menikmati salad buah kerana terdiri dari pelbagai buah yang mempunyai aneka ragam rasa. Selain itu, salad buah juga boleh disajikan dengan bermacam-macam sos dan kuah sehingga anda boleh memilih pelbagai variasi rasa. Selain itu, salad buah merupakan hidangan yang rendah kalori dan tinggi serat sehingga sangat baik untuk kesihatan dan bisa dijadikan menu diet. Adakah anda ingin mencuba membuat salad sendiri? Kami sudah menyiapkan 4 resipi salad buah sihat yang paling kegemaran
Resepi Salad Buah Macaroni Paling Simple
Salad macaroni buah biasanya dibuat dari macaroni, mayonnaise, susu cair, dan tepung serba guna. Tambah cocktail buah, raisin, nata de coco, dan cheese sehingga salad macaroni ini semakin lazat. Menu ini sangat sesuai untuk dihidangkan sebagai pencuci mulut.
Bahan:
500 gram macaroni
500 ml mayonnaise
200 ml susu cair
2 cawan tepung serba guna
1 cawan cocktail buah del monte
1/4 cawan raisins
1 cawan nata de coco
Cara membuat salad buah macaroni
Masak pasta macaroni sesuai petunjuk dalam bungkusan. Dinginkan selama kira-kira 15 minit
Siapkan mangkuk besar. Masukkan macaroni dan semua bahan ke dalamnya. Campur hingga merata.
Tutup mangkuk tersebut dan masukkan ke dalam peti sejuk selama 1 jam
Sajikan selagi sejuk
Resepi Salad Buah Segar Dengan Sos Mayonnaise Oren
Bahan Salad Buah Segar
1 buah tembikai
1 buah nanas
1 cawan strawberry
2 buah oren
1/2 cawan salad
1 cawan Romaine
Bahan Topping Mayonnaise Oren
1/3 cawan sirap jagung
3/4 cawan mayonnaise
1/4 cawan jus oren
1/8 sudu teh bawang putih, dicincang halus
Cara Membuat Salad Buah Segar
Potong tembikai menjadi bola-bola kecil. Potong nanas menjadi 8 potongan memanjang kemudian potong sesuai dengan lekukan buah nanas menjadi kotak-kotak kecil. Potong limau menjadi kotak-kotak kecil. Masukkan salad dan Romaine. Bekukan semua buah dan sayur di dalam peti sejuk
Cara Membuat Topping Mayonnaise Oren
Campur sirap jagung dan mayonnaise. Aduk perlahan hingga merata. Tambah jus limau dan bawang putih dicincang
Cara Menyajikan Salad Buah Segar dengan Topping Mayonnaise Oren
Sesaat sebelum dibentangkan, ambil buah dan sayur dari peti sejuk. Koyak sayuran menjadi kecil-kecil. Masukkan buah dan sayur-sayuran ke dalam mangkuk salad. Tuangkan topping mayonnaise oren. Sajikan selagi sejuk
Resepi Salad Buah Sos Thousand Island Untuk Diet
Salad buah dengan sos thaousand island merupakan penyelesaian yang tepat bagi anda yang ingin salad dengan rasa yang sangat lazat namun tetap sihat. Sos thousand island merupakan salah satu sos yang rendah kalori sehingga sesuai untuk diet. Salad buah merupakan menu sihat yang mudah dibuat. Anda boleh cuba membuat salad buah sos thousand island dengan panduan resipi mudah berikut ini.
Bahan
Buah-buahan sesuai selera anda
1/2 ulas bawang putih, dicincang halus
1/4 sudu teh garam
3/4 cawan mayonnaise
1/4 cawan sos cili
2 sudu makan kicap
1 1/2 sudu makan bawang bombay cincang
2 sudu teh jeruk manis
1 butir telur rebus, dicincang halus
lada hitam secukup rasa
Cara membuat sos thousand island
Campur bawang putih dan garam kemudian hancurkan dengan sisi pisau.
Masukkan campuran bawang putih dan garam yang sudah dihancurkan tersebut ke dalam mangkuk kecil kemudian tambah mayonnaise, sos cili, kicap, bawang bombai, acar manis, dan telur. Aduk hingga tercampur merata. Tambahkan lada hitam agar lebih sedap. Sos thousand island sudah siap untuk dihidangkan bersama potongan buah.
Tuangkan sos thousand island di atas potongan buah agar menjadi salad buah yang sedia untuk dinikmati.
Sos thousand island ini boleh disimpan di dalam peti sejuk selama 2 hari.
Resepi Salad Buah Sos Yogurt Sihat
Adakah anda ingin menikmati salad buah yang lazat untuk diet? Kuah yogurt boleh menjadi pilihan yang paling tepat. Yogurt merupakan salah satu produk olahan susu yang memiliki kandungan nutrisi lengkap dengan kalori yang rendah. Selain itu, yogurt juga mengandungi bakteria probiotik yang menjaga kesihatan pencernaan anda. Jomlah kita simak resipi cara membuat resel salad kuah guna yogurt dengan mudah ini.
Bahan
4 cawan nanas segar
1 cawan potongan strowberry segar
3 cawan anggur hijau
2 buah mangga, potong kecil
2 cawan yogurt
1 sudu makan gula coklat
1 sudu makan madu
Cara membuat salad buah guna kuah yogurt
Masukkan buah-buahan ke dalam mangkuk besar
Masukkan yogurt, gula dan madu ke dalam mangkuk lain. Campur ketiga bahan ini sehingga menjadi kuah yogurt
Tuang kuah yogurt di atas buah-buahan.
Salad buah kuah yogurt siap disajikan